Kako prestati pušiti

26.03.14. Novi naslovi Općeznanstveni odjel

Kako prestati pušiti : vodič za odvikavanje u 30 dana / Andreas Jopp. Zagreb : Znanje, 2013.

Bestseler poznatog njemačkog nutricionista i iskusnog trenera za odvikavanje od nikotina donosi najuspješnije strategije za prestanak pušenja (i povrat slobode) bez debljanja i osjećaja žrtvovanja i gubitka. Nakon rasprave o tome vole li zaista svi pušači cigarete, analizira se utjecaj nikotina na psihu te se obrazlažu razlozi za prestanak pušenja. Potom se raspravlja o pušenju i vitkoj liniji, da bi se na kraju knjige prikazale moguće strategije za prestanak pušenja i najčešće greške i posrtaji u postupku odvikavanja.

Katalog