SAŽETAK
Što je točno odmor i koliko je zaista potreban? Odmara li se prosječni čovjek danas dovoljno i radi li to kvalitetno? Na temelju „Testa odmora“, ispitivanja u kojem je 18 tisuća ljudi ispunilo upitnik o svojim navikama odmaranja, autorica izdvaja 10 najčešće navođenih aktivnosti u kojima se ispitanici odmaraju te, uz pregršt primjera i dodatnih objašnjenja, analizira svaku od njih: praksa svjesnosti, gledanje TV-a, sanjarenje, topla kupka, šetnja, odsutnost ikakve aktivnosti, slušanje glazbe, osamljivanje, boravak u prirodi te – najčešće navođena aktivnost odmaranja – čitanje.